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Marie Natur

Menstruationsschwämmchen | Gemischt

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🌿 So einfach zu verwenden, wie ein Tampon!

🌿 Das gemischte Set ist perfekt für stärkere & schwächere Tage

🌿 Ungebleichter Naturschwamm frei von Chemikalien & Schadstoffen

🌿 Plastikfrei im Beutel aus Biobaumwolle verpackt

🌿 Wiederverwendbares & kompostierbares Zero Waste Produkt


Wusstest du, dass eine menstruierende Frau in ihrem Leben 10.000 - 17.000 Monatshygieneprodukte verbraucht? Das sind weltweit jährlich über 45 Milliarden Tampons, Binden und Slipeinlagen, die im Müll landen!

Mit den Menstruationsschwämmchen von Marie Natur kannst du deinen Teil dazu beitragen, dass unsere Welt ein bisschen plastikfreier wird. Denn Menstruationsschwämme sind eine nachhaltige und plastikfreie Alternative zu herkömmlichen Tampons und Binden. Die Saugfähigkeit ist vergleichbar mit einem normalen Tampon. Der Naturschwamm passt sich der individuellen Anatomie an, ist kaum zu spüren und sorgt für einen angenehmen Schutz, ohne die Schleimhäute auszutrocknen.

Die Schwämme von Marie Natur werden nicht (wie andere erhältliche Naturschwämme) in Säure gebleicht, sondern nach der Ernte mehrfach mit Wasser gespült, gewaschen und anschließend sehr schonend in Soda gereinigt. 
Deshalb enthalten unsere Schwämme keine chemischen oder reizenden Rückstände und sind dadurch besonders schonend.

Noch mehr Informationen zu unseren Menstruationsschwämmchen findest du hier.

🌎 HERKUNFT: Die Menstruationsschwämmchen von Marie Natur werden von einem traditionsreichen Familienunternehmen an der levantinischen Küste in Griechenland geerntet. Deshalb nennt man sie auch Levantiner Schwämme. Diese Familie fischt schon seit vielen Generationen Schwämme auf bewährte traditionelle und nachhaltige Weise im Mittelmeer. Die vorsichtig von Hand durchgeführte Ernte sorgt dafür, dass der Schwamm wieder nachwachsen kann. So ist Nachhaltigkeit auch für kommende Generationen gesichert.

📦 VERPACKUNG: Unsere Menstruationsschwämmchen werden in einem Aufbewahrungsbeutel aus GOTS zertifizierte Biobaumwolle geliefert.

♻️ ENTSORGUNG: Die Naturschwämme von Marie Natur sind frei von Chemikalien und biologisch abbaubar. Du kannst die Schwämme nach Gebrauchsende einfach kompostieren.

Je nach Blutungsstärke wählst du die Größe des Menstruationsschwämmchens aus.

  • 4 – 5 cm = schwache Blutung, entspricht der Saugkraft eines Normal Tampons
  • 6 - 7 cm = mittelschwere Blutung, entspricht der Saugkraft eines Super Tampons
  • 8 – 9 cm = starke Blutung, entspricht der Saugkraft eines Super Plus Tampons

Zusätzlich können die Menstruationschwämmchen im nassen Zustand auf die individuell benötigte Größe zurechtgeschnitten werden.

TIPP: Bei einer sehr starken Blutung können auch 2 Menstruationsschwämme gleichzeitig verwendet werden. Auch die Anwendung mit einer Menstruationstasse ist möglich. Viele Frauen benutzen Menstruationsschwämmchen auch in Kombination mit Stoffbinden, um bei besonders starken Tagen eine zusätzliche Sicherheit zu haben.

Bitte beachte, dass die richtige Pflege und Verwendung nicht nur für die Lebensdauer des Menstruationsschwämmchens wichtig ist, sondern auch für die eigene Gesundheit.

Vor der ersten Verwendung:

Menstruationsschwämme sind ein Naturprodukt, welches nicht steril ist. Daher sollte das Levantiner Schwämmchen vor der ersten Verwendung über Nacht in eine Essig-Wasser-Mischung mit dem Verhältnis 1:2 gelegt werden. Anschließend die Menstruationsschwämme mit fließendem Wasser auswaschen und an einem sauberen Ort trocknen lassen bevor du sie wieder im Aufbewahrungsbeutel verstaust.

Während der Periode:

    1. Das Menstruationsschwämmchen vor dem Einführen unter fließendem Wasser anfeuchten und kräftig ausdrücken.
    2. Anschließend den Schwamm wie bei einem Tampon in die Scheide einführen. Wenn er richtig sitzt, nimmt er die Form der Scheide an und ist kaum zu spüren.
    3. Wenn das Menstruationsschwämmchen vollgesogen ist, bewegt es sich Richtung Scheidenausgang und kann leicht mit den Fingern herausgenommen werden. Es kann auch ein Faden zum leichteren Herausziehen angebracht werden.
    4. Je nach Blutungsstärke muss das Schwämmchen alle 2-4 Stunden gereinigt werden. Bei nachlassender Blutung ist eine Reinigung alle 4-6 Stunden ausreichend. Der Menstruationsschwamm sollte spätestens alle 8 Stunden entfernt und gereinigt werden.
    5. Reinige das Menstruationsschwämmchen mit kaltem Wasser, bis es vollständig sauber ist. Danach kann es erneut eingesetzt werden.
      TIPP: Für öffentliche Toiletten ist es ratsam, einen zusätzlichen Menstruationsschwamm dabei zu haben. Alternativ kann auch eine Wasserflasche mitgenommen werden und das Menstruationsschwämmchen kann direkt über der Toilette ausgespült werden.

      Nach der Periode:

      Am Ende der Periode sollten die Menstruationsschwämmchen wieder über Nacht in eine Essig-Wasser-Mischung mit dem Verhältnis 1:2 gelegt werden. Im Anschluss die Schwämme mit fließendem Wasser auswaschen und an einem sauberen Ort trocknen bevor du sie wieder im Aufbewahrungsbeutel verstaust.

      ACHTUNG: Die Menstruationsschwämmchen sollten niemals gekocht werden, da sie sonst hart und unbrauchbar werden. Bei einer vaginalen Infektion sollte das Produkt nicht verwendet werden, bzw. nach der Behandlung nicht weiterverwendet werden. Auch für die Anwendung bei Wochenfluss nach einer Geburt ist das Menstruationsschwämmchen nicht geeignet.

      Haltbarkeit:

      Ein Menstruationsschwamm kann etwa ein Jahr lang verwendet werden.

      Wie lange kann ein Menstruationsschwamm verwendet werden?

      Bei guter Pflege kann ein Menstruationsschwamm bis zu einem Jahr verwendet werden. Danach sollte er im Biomüll entsorgt und durch einen neuen Schwamm ersetzt werden.

       

      Kann ich mit dem Menstruationsschwamm schwimmen gehen?

      Ja, das ist einer der Vorteile von Menstruationsschwämmen, dass du auch während der Periode ohne Probleme schwimmen gehen kannst. Am besten wächst du den Menstruationsschwamm vor dem Schwimmen frisch aus, damit du möglichst gut geschützt bist. Wir empfehlen auch, den Menstruationsschwamm nach dem Schwimmen erneut zu reinigen.

       

      Kann ich den Menstruationsschwamm nachts verwenden?

      Ja, du kannst den Menstruationsschwamm auch nachts tragen. Am besten wäschst du den Schwamm noch einmal aus, bevor du ins Bett gehst. Falls du unsicher bist, ob dir der Schwamm ausreichenden Schutz über Nacht bietet, kannst du auch 2 Menstruationsschwämme oder den Schwamm in Kombination mit einer Menstruationstasse verwenden.

       

      Kann ich den Menstruationsschwamm beim Toilettengang drin lassen?

      Genauso wie einen Tampon, musst du den Menstruationsschwamm nicht jedes Mal entfernen, wenn du auf Toilette gehst.

       

      Was soll ich tun, wenn ich Probleme beim Entfernen des Menstruationsschwamms habe?

      Am leichtesten lässt sich der Menstruationsschwamm entfernen, wenn er vollgesogen ist. Deshalb kann es helfen ein bisschen zu warten, bis der Schwamm voll ist und von allein nach unten rutscht, wo du ihn leicht entfernen kannst. Zusätzlich kannst du den Schwamm nach unten schieben, indem du den Beckenbodenmuskel leicht nach unten drückst. Führe dann den Zeige- und Mittelfinger wie eine Pinzette ein, so kannst du den Periodenschwamm am besten greifen. Wenn du weiterhin Probleme beim Entfernen hast, solltest du dich zur Sicherheit an einen Arzt wenden.

       

      Kann der Menstruationsschwamm in meinem Körper verloren gehen?

      Die Öffnung von der Vagina zur Gebärmutter ist viel zu klein, als dass der Menstruationsschwamm durchpassen könnte. Es kann daher nicht passieren, dass der Periodenschwamm in deinem Körper verloren gehen kann.

       

      Sind Menstruationsschwämme vegan?

      Biologisch betrachtet zählen Naturschwämme zu den einfachen, mehrzelligen, am Meeresboden lebenden Tieren. Sie besitzen dabei weder ein Gehirn noch ein Verdauungs-, Kreislauf- oder Zentralnervensystem. Schwämme reproduzieren sich zudem größtenteils asexuell, da sie Knospen ausbilden, die sich abschnüren und so neue Individuen hervorbringen. Menstruationsschwämme werden trotz ihrer Klassifizierung von vielen Veganern als vegan-freundlich angesehen, da sie ähnlich wie Pflanzen wachsen, überleben und sich reproduzieren. Strenggenommen sind Menstruationsschwämme aber nicht vegan.

       

      Welcher Essig kann für die Essig-Wasser-Lösung verwendet werden?

      Für die Reinigung der Menstruationsschwämme kannst du einen normalen, sanften Haushaltsessig verwenden. Am besten greifst du auch auf helle Essigsorten zurück, damit auf deinen Schwämmen keine Verfärbungen zurückbleiben. Weißweinessig oder Apfelessig eignen sich sehr gut für die Reinigung. Essigessenz solltest du nicht verwenden, da der Säureanteil zu hoch ist und sich negativ auf die Scheidenflora auswirken kann.

       

      Kann man einen Menstruationsschwamm verwenden, wenn man eine Spirale hat?

      Jein. Direkt nach dem Einsetzen der Spirale, darf man für 7 Tage auf gar keinen Fall Menstruationsschwämme oder Tampons verwenden. Auch Sex ist in dieser Zeit tabu. Danach kann man eigentlich Menstruationsschwämme verwenden, da die Spirale in der Gebärmutter platziert ist. Viel tiefer als ein Menstruationsschwamm je kommen würde. Allerdings kommt die Spirale mit zwei Rückholfäden, mit denen die Spirale wieder entfernt werden kann. Diese ragen aus dem Gebärmutterhals heraus bis in die Scheide. In seltenen Ausnahmefällen kann es passieren, dass sich die Rückholfäden im Menstruationsschwamm verheddern. Wenn man den Menstruationsschwamm entfernt, könnte es dann passieren, dass die Spirale mit rausflutscht. Deswegen wird in den Beipackzetteln der Spiralen auch die Anwendung von Binden empfohlen. Letztendlich ist es deine Entscheidung, ob du dieses Risiko eingehen möchtest.

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